價格：免費
檔案大小：10.7 MB
版本需求：需要 iOS 7.1 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
改善你的身體沒有離開家，沒有設備！
家庭鍛煉包含超過100個練習。 你可以通過這些好氧程序，循環訓練和重量訓練鍛煉得到精益，調和和建立肌肉。
GYM FITNESS無設備要求
超過100練習改善6種肌肉
+ Abs鍛煉幫助你有六包
+武器
+對接鍛煉
+腿部鍛煉
+返回
+胸部
每個練習都有指導，指導和圖形。 例如：
+向上推
+蹲下
+仰臥起坐
+木板
+緊縮
+牆坐
+跳躍傑克
+打孔
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我們組織最好的例程，由專業人士執行，以便您可以在舒適的家中執行：
+ Abs在5分鐘內
+性感的雙腿
+屁股
+上半身鍛煉
+加強你的身體
+ 7分鐘鍛煉
支援平台：iPhone, iPad